根部状态不好的植物，不管给予多么充足的营养、多么细心的呵护，都不可能使其从根部吸取足够的养分而开花结果。同样，如果由于长时间睡眠不足、身体机能下降而引起皮肤粗糙，那么用再昂贵的美容品、做再好的美容护理，都无法让皮肤变漂亮!
所以说：“皮肤是反映内脏的一面镜子。”要想让皮肤美丽，最重要的便是关注自己每一天的生活。充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动…… 这些可比昂贵的美容品要更有效果。因为从内而外的美丽皮肤，才是真正美丽的皮肤，才是焕发诱人光彩的皮肤。
就中医里面的“望、闻、问、切”一样，对于自己的皮肤也要从不同的角度来观察。根据中医的说法，脸上某个部位如果经常长疙瘩的话，那么便有可能是相对应的内脏出了问题。同样，长期疲劳或肠胃状态不好时，皮肤也会罢工，出现干巴巴、肤色黯淡、满是小痘痘等状况。
很多人在皮肤出现问题的时候，还并不重视，不知道皮肤状况居然会和内脏有关系，因而出现问题时，总是想要靠昂贵的化妆品、美容品来遮盖和解决。实际上，这些外部的化妆美容用品并不能解决这些内在的皮肤问题。
正如上面所说的样，皮肤能够反映出自身身体内部的状况，如果不能解决这些皮肤内在的问题，当然就会出现各种各样外在的问题了。
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